Légy a legjobb önmagad, tetőtől talpig!
Pilates Érzés Tetőtől Talpig
Mozgasd át a Tested, nyisd meg a Lelked!
Éld Meg a Teljes Testi és Lelki Egyensúlyt!
Képzeld el, hogy minden nap Energikusabb, Boldogabb és Kiegyensúlyozottabb vagy!
Mire van szükséged ahhoz, hogy elérd ezt az állapotot?
Szeretnéd, ha a Tested és a Lelked Harmóniában lenne?
Képzeld el, hogy minden nap úgy ébredsz, hogy tele vagy energiával, és a stressz már nem árnyékolja be a napjaidat.
Mi lenne, ha megtanulnád, hogyan érheted el ezt az állapotot mindössze napi 20 perc gyakorlással?
Fedezd fel, hogyan érheted el a BELSŐ BÉKÉT, MENTÁLIS JÓLÉTET ÉS FIZIKAI ERŐNLÉTET EGYSZERRE!
Keresed a módját, hogy stresszmentesebbé tedd a mindennapjaidat?
A modern élet kihívásai sokszor megterhelik a lelkünket és a testünket.
Itt egy egyszerű módszer, amellyel csökkentheted a stresszt és NÖVELHETED A BOLDOGSÁGODAT! Csatlakozz hozzám és tapasztald meg, hogyan segíthetnek a Pilates és meditációs gyakorlatok a mindennapi stressz kezelésében!
Vágyakozol arra, hogy felfedezd a Belső Erődet és Magabiztosságodat?
Mindenkiben ott rejlik a potenciál, hogy erősebbé és magabiztosabbá váljon.
Mi lenne, ha Te is képes lennél felfedezni ezt a FIZIKAI ÉS LELKI ERŐT egy olyan program segítségével, amely célzottan aktiválja a csakráidat?
Ne hagyd, hogy a félelmek és a kétségek visszatartsanak!
Csatlakozz hozzám és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a BELSŐ ERŐd felszabadul!
A Pilates és meditációs videókkal való gyakorlás során számos csodálatos előnyre tehetsz szert,
amelyek nemcsak a fizikai állapotodat, hanem a lelki jólétedet is javítják:
- FIZIKAI ERŐNLÉT és RUGALMASSÁG: A Pilates edzések célzottan erősítik a core izmokat, javítják a testtartást és növelik a rugalmasságot. A rendszeres gyakorlás segít elkerülni a sérüléseket és a fájdalmakat, miközben formálja a tested.
STRESSZKEZELÉS ÉS RELAXÁCIÓ: A meditációk révén megtanulhatod, hogyan csökkentsd a stressz szintet és a szorongást. A mély légzés és a tudatos jelenlét segít lecsendesíteni az elmét, így könnyebben megbirkózhatsz a mindennapi kihívásokkal.
- ENERGIA és VITALITÁS, EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD: A csakrák aktiválása révén fokozhatod a belső energiádat, ami segít abban, hogy ENERGIKUSABBnak és ÉLETERŐSEBBnek érezd magad. A program során tapasztalni fogod, hogy a fáradtság és a kimerültség helyett egyre inkább TELE LESZEL ÉLETERŐVEL.
- ÖNBIZALOM és önismeret: A rendszeres gyakorlás nemcsak a fizikai állapotodat javítja, hanem hozzájárul az önbizalmad növeléséhez is. Ahogy egyre jobban megismered a testedet és a lelkedet, úgy egyre MAGABIZTOSABBá válsz a mindennapi életben.
Ezek az előnyök nemcsak a gyakorlatok során, hanem a mindennapi életedben is érezhetőek lesznek, így valóban átalakíthatod az életedet a Pilates és meditáció segítségével!
11 videót kínálok, amelyek mindegyike egy-egy különálló egység, feltölt és kiegyensúlyoz mind fizikailag, mentálisan és lelkileg egyaránt.
A Pilates és Meditációs videós csomag nem csupán egy edzés vagy relaxációs technika;
ez egy holisztikus megközelítés, amely segít neked a testi és lelki egyensúly elérésében.
-
PILATES🤸♀️ gyakorlatok: Ízületkímélő, hatékony edzések, amelyek segítenek a tónusos izmok kialakításában.
Célzott gyakorlatok: Minden videóban található egy Pilates edzés, amely kifejezetten az adott testrészre és csakrára összpontosít. Ez lehetővé teszi, hogy mélyebben kapcsolódj a testedhez, és tudatosan aktiváld az energiaközpontjaidat. TARTÓS EREDMÉNYEKET rendszeres gyakorlással érhetsz el. Minden rövid videó csodálatos társad lehet ebben, hiszen nem kell órákat az edzéssel töltened.
💪ERŐNLÉT
🤸♀️RUGALMASSÁG
⌛️TARTÓS EREDMÉNYEK
-
📈SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERV
-
MEDITÁCIÓK🧘♀️: Vezetett önfejlesztő meditációk, amelyek támogatják az önbizalmadat és a kapcsolatodat ÖnMagaddal és másokkal.
Áthangolódás élmény: A meditációk segítenek abban, hogy lecsendesítsd az elméd, és kapcsolatba lépj a belső Éneddel. Minden meditáció célzottan a csakrák harmonizálására épül, így nemcsak a fizikai, hanem a lelki szintedet is fejleszti.
🌞MENTÁLIS JÓLÉT
💝BELSŐ BÉKE ÉS HARMÓNIA
😊EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
-
🧘♀️ÖNELFOGADÁS
-
TÁMOGATÓ KÖZEG🙌: .
-
🫶 EGYEDI KÉRDÉSEDDEL BÁTRAN FORDULHATSZ HOZZÁM
-
-
RUGALMASSÁG és kényelem: A videók online elérhetősége lehetővé teszi, hogy bármikor és bárhol végezhesd őket. Nincs szükség edzőteremre vagy különleges felszerelésre; csak egy kis hely és a saját magad elhatározása szükséges.
Saját időbeosztásodhoz igazítva végezheted a gyakorlatokat.
Ezzel a programmal nemcsak a fizikai erődet növelheted, hanem a belső békédet is megtalálhatod.
Fedezd fel, hogyan érheted el a testi-lelki harmóniát, és tapasztald meg a változást a mindennapjaidban!
Ne keresd tovább a válaszokat!
Vedd kezedbe az életed irányítását...
...és változtasd meg az életedet lépésről lépésre egy támogató közegben, mégis az otthonod kényelméből!
Korábbi Elégedett Vendégeim Mondták:
Csak néhány, szívemnek különlegesen kedves visszajelzést hoztam most Neked és bízom benne, hogy hamarosan Te is elégedetten fogsz gondolni a videóimmal töltött időre :)
“Már egy ideje járok Edith magán órájára, és nagyon boldog vagyok, hogy rátaláltam. Minden héten lassan fejlesztjük erőmet és rugalmasságomat; meghallgat, visszajelzést ad, gyengéd, de határozott kihívásokat ad és végtelen támogatást nyújt. Edith nagyon jól tájékozott és remekül tudja adaptálni az edzést attól függően, hogy hogy érzem magam az adott napon. Imádom a kis stúdióját és az összes felszerelését, amivel rendelkezik, szeretem a változatosságot, amit ez kínál nekem. Alig várom a heti rendszeres találkozásunkat, ahonnan mindig mosollyal az arcomon távozom, és pozitívan érzem magam az általam elért haladás miatt. Köszönöm Edith, csodálatos vagy!”
June
"Szeretek Edittel edzeni, profi, tudja, mit csinál, ismeri a testet és annak igényeit. Az órák felépítése nagyon élvezetes, egyben kihívásokkal is teli. Azt is meghallgatja, hogy mire van szüksége és hogyan érzi magát az ember. Csak ajánlani tudom az összes óráját, amit tart.”
Mercedes
“Nagyon örülök, hogy rátaláltam Editre, aki alapos ismeretekkel rendelkezik az anatómiáról, és arról, hogy hogyan fejleszthetjük testünket a megfelelő gyakorlatokkal. Pontosan megfelelő egyensúlyban támogat és bátorít. Kiváló tanár, sok pozitivitással. Abszolút ajánlom!”
Mónika
Mennyibe kerül?
A 11 videóból álló program ára
3 hónap (93 nap) hozzáféréssel:
Havonta fizetve: 3 x 6.000 Ft
-
Három hónap egyben fizetve: 15.000 Ft
Használd ki ezt a remek alkalmat, hogy a legjobbat hozd ki ÖnMagadból!
+ Bónuszok:
A 11 egyedi pilates és meditációs videó mellé most kapsz AJÁNDÉKBA:
SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSTERVET, amelyet a saját időbeosztásodhoz igazíthatsz, letölthetsz és kinyomtathatsz, vagy a telefonodon/laptopodon szerkeszthetsz.
SZOKÁSKÖVETŐ TÁBLÁZATOT, amit szintén kinyomtathatsz és könnyedén ellenőrizheted a csodás fejlődésedet.
Minden MEDITÁCIÓT LETÖLTHETSZ MP3-ban, így bármikor, bárhol meghallgathatod az edzéstervedtől függetlenül is.
Videók a pilates és a meditáció alapjairól, erejéről, jótékony hatásairól.
Plusz egy KOMPLETT DINAMIKUS NYÚJTÁS EDZÉS VIDEÓ, ezzel biztosíthatod, hogy HATÉKONYAN NÖVELD A RUGALMASSÁGODAT.
Banki átutaláshoz kattints IDE!
Kaphatok személyre szabott egyéni támogatást?
IGEN!!! a VIP csomag Limitált számban Elérhető!
A 10 videóból álló program ára
3 hónap (93 nap) hozzáféréssel:
Havonta fizetve: 3 x 19.000 Ft
Három hónap egyben fizetve: 50.000 Ft
Tartalma:
3 HÓNAPOS HOZZÁFÉRÉS a Pilates Érzés Tetőtől Talpig csomaghoz,
-
3 óra privát online találkozó, ami csak Rólad szól:
személyre szabott online privát edzés, ahol fényt derítünk az elakadások okaira, ezáltal még könnyebben, és sokkal gyorsabban tudsz fejlődni és elérni a céljaidat,
aktuális témádat érintő vezetett meditáció formájában, hogy a tested mellett a lelked is különleges, egyedi ápolást kapjon
Csatlakozz hozzánk, és tapasztald meg a változást!
Amennyiben banki átutalással szeretnél fizetni, kövesd az alábbi linket
Gyakori kérdések
sokminden megfordult a fejedben, miközben olvastad ezt a sok szöveget? talán itt választ találsz a kérdéseidre.
Milyen szintű edzések vannak a programban?
A videók minden szinthez alkalmazkodnak, kezdőtől a haladóig. Gyakorlatonként van lehetőséged kipróbálni a könnyebb és a nehezebb verziókat, így megfigyelve a tested reakcióját, könnyedén kiválaszthatod, hogy melyik szint felel meg számodra.
Így akár teljesen új vagy a Pilates világában, akár tapasztalt, könnyen követheted a gyakorlatokat. A célom, hogy mindenki megtalálja a saját szintjének megfelelő kellemes edzést és felfrissülést!
Mennyi időt vesz igénybe a program?
Minden edzés 15-20 perc, a meditációk pedig 6-8 perc hosszúak, így könnyen beilleszthetők a napi rutinodba, akár reggel, akár este.
Nincs szükség hosszú órákra; a rendszeresség a kulcs a fejlődéshez!
Ajánlom, hogy heti 3-4 alkalommal gyakorolj és lehetőleg ne egymást követő napokon, hanem inkább minden másnap, hogy a testednek lehetősége legyen a megújulásra.
A pihenő napokon pedig csináld meg a dinamikus nyújtás gyakorlatsort, hogy támogasd az izmaid és ízületeid egészségét.
Szükségem van előzetes tapasztalatra?
Nem, a program bárki számára elérhető, aki szeretne fejlődni!
Minden gyakorlatot részletesen elmagyarázok, így könnyen követhetők.
Az edzések és meditációk lépésről lépésre vezetnek, így még ha soha nem csináltál Pilates-t vagy meditációt, is könnyen csatlakozhat.
A célom, hogy támogassalak az utadon, és segítsek felfedezni a saját potenciálodat.
Hogyan férhetek hozzá a videókhoz?
A vásárlás után azonnali hozzáférést kapsz a videókhoz online platformomon.
Használd az email címedet és általad kiválasztott jelszót a belépéshez és máris élvezheted a Pilates és meditációs edzéseket bármikor és bárhol.
Az online elérhetőség lehetővé teszi, hogy a saját tempódban haladj, és a legjobban neked megfelelő időpontban végezd el a gyakorlatokat.
Ki fog engem vezetni az úton?
Ha kíváncsi vagy a személyemre és hogy mit képviselek, akkor kattints IDE és olvasd el a bemutatkozásomat.